ક્રિકેટ મેચ દરમિયાન બ્રેકમાં શું ખાય છે ખેલાડીઓ?
જરૂરી છે બ્રેક
થાક લાગવાને કારણે ક્રિકેટ મેચ દરમિયાન ખેલાડીઓને બ્રેક આપવામાં આવે છે.
Credit: Google
કેમ અપાય છે બ્રેક?
ક્રિકેટર્સ ન માત્ર બોડીને આરામ આપે છે પરંતુ એનર્જી આપતી ફૂડ આઈટમ્સ પણ ખાય છે.
Credit: Google
લો-ફેડ ફૂડ આઈટમ્સ
તમને જણાવી દઈએ કે, બ્રેકમાં ક્રિકેટર્સને લો-ફેટ ફૂડ આઈટમ્સ અપાય છે.
Credit: Google
ડાઈટમાં સામેલ વસ્તુઓ
બ્રેક ડાઈટમાં ફ્રૂટ, ટોસ્ટેડ સેન્ડવિચ, દહી, સલાડ અને સ્મૂદી જેવી વસ્તુઓ હોય છે.
Credit: Google
કેળું
કેટલાક ક્રિકેટર્સ કેળું પણ ખાતા હોય છે, જેનાથી ઈન્સ્ટન્ટ એનર્જી મળે છે.
Credit: Google
ડ્રિંક્સ બ્રેક
ડ્રિંક્સ બ્રેકમાં ખેલાડીઓને ચા અથવા કોફી આપવામાં આવે છે.
Credit: Google
ડ્રિંક્સ બ્રેક બેનિફિટ
ડ્રિંક્સ બ્રેકના કારણે મેચ દરમિયાન ખેલાડીઓનું શરીર હાઈડ્રેટેડ રહે છે.
Credit: Google
ગરમીમાં શું મળે?
ગરમીમાં ખેલાડીઓ પાવર ડ્રિંક્સ પીવે છે, જેમાં મીઠું વધારે હોય છે.
Credit: Google
શું નથી અપાતું?
આળસ ન આવે તે માટે બ્રેક દરમિયાન ખેલાડીઓને સ્વીટ વસ્તુઓ નથી અપાતી.
Credit: Google
View More Web Stories