શરીરની ઉર્જામાં વધારો કરે છે પામ ઓઈલઃ તેના અન્ય ફાયદાઓ જાણીને ચોંકી જશો!
વિટામીન E નો મહત્વનો સ્ત્રોત
તાડના તેલમાં વિટામીન ઇનું પ્રમાણ સારું હોય છે. વેબએમડીની ખબર અનુસાર તાડના તેલમાં એન્ટી ઓક્સિડન્ટસનો સ્ત્રોત બહુ મોટા પ્રમાણમાં હોય છે. આ વિટામીન શરીરની પ્રતિરક્ષા પ્રણાલીને સ્વસ્થ અને મજબૂત રાખવા માટે સૌથી જરૂરી છે.
Credit: Google
મસ્તિષ્કના સ્વાસ્થ્ય માટે જરૂરી
તાડના તેલમાં વિટામીન ઇ સારા પ્રમાણમાં હોવાથી મસ્તિષ્કના સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જરૂરી છે. આમાં વિટામીન ઇ ટોકોટ્રિયોનલના રૂપમાં મળે છે જે માનવ મસ્તિષ્કને બીજા એન્ટી ઓક્સિડન્ટની તુલનામાં ખતરનાક કારકોથી બચાવે છે. હાર્ટને લગતી અનેક બીમારીઓથી બચાવે છે.
Credit: Google
પામ ઓઈલમાં અનેક પોષક તત્વો મળે છે
આમાં એક બીટા કેરાટીન નામનું પોષક તત્વ હોય છે. આ શરીરમાં ઉર્જાનું સ્તર સુધારે છે અને સાથે આપણાં શરીરમાં હોર્મોનલ સંતુલન કરવામાં ઠીક કરે છે.
Credit: Google
View More Web Stories