શિયાળામાં રોજ ખાઓ આ ડ્રાયફ્રુટ, નહીં લાગે ઠંડી!
ખારેક
શિયાળાની સીઝનમાં ડ્રાયફ્રુટ ખાવાથી શરીર ગરમ રહે છે અને કડકડતી ઠંડીથી બચાવે છે.
Credit: Google
ખારેક
ખજૂરને સૂકવીને બનતી ખારેક પણ ડ્રાયફ્રુટ્સમાનું એક છે. દુધમાં ગરમ કરીને પીવાના પણ અનેક ફાયદા છે.
Credit: Google
ખારેક
ખારેક શરીરને આયરન, ફાયબર, પોટેશિયમ અને મેગ્નેશિયમ આપે છે.
Credit: Google
ખારેક
એક રિપોર્ટ અનુસાર ખારેકમાં રહેલા પોલીફેનોલ્સ કેન્સર જેવી ઘાતક બીમારીથી પણ બચાવી શકે છે.
Credit: Google
ખારેક
ખારેક ડાયઝેશનને મેન્ટેન રાખે છે અને સાથે જ ક્રોનિક કબજિયાતથી પણ બચાવે છે.
Credit: Google
ખારેક
શિયાળામાં ખારેકનું સેવન થાકને દૂર કરીને શરીરને એનર્જેટિક બનાવે છે.
Credit: Google
ખારેક
ખારેક શિયાળામાં હાકડાને હેલ્ધી રાખે છે અને સાથે જ સાંધાનો દુખાવો અને સોજો દૂર કરે છે. જેથી શિયાળાની સીઝનમાં ખારેકનું સેવન કરવું જોઈએ.
Credit: Google
View More Web Stories