રાત્રે આ સમયે જ જમવું, નહીંતર રહેશે મૃત્યુનું જોખમ!
રીસર્ચ
રીસર્ચમાં ખાવાના સમયનું મોનિટરિંગ કરવામાં આવ્યું અને ડિનરના સાચા સમયની જાણ થઈ.
Credit: Google
સંશોધન
રાતે 8 વાગ્યા પછી જમતા લોકોને સ્ટ્રોક અને આઈસેમિટ એટેકનું જોખમ.
Credit: Google
કેટલું જોખમ?
9 વાગ્યા પછી ડિનર કરતા લોકોમાં હાર્ટ એટેકનનું જોખમ 28 ટકા વધારે છે.
Credit: Google
મહિલા કે પુરુષ?
સ્ટડીમાં એ પણ સામે આવ્યું છે કે, પુરુષોની સરખામણીમાં મહિલાઓને વધારે જોખમ છે.
Credit: Google
ડિનર ટાઈમ
સ્ટડી અનુસાર રાતે 8 વાગ્યા પહેલા ડિનર કરી લેવું જોઈએ.
Credit: Google
હેલ્થ એડવાઈસ
મોડી રાત સુધી ભોજન કરવાથી વજન વધવાનો ખતરો, ડાઈજેશન સિસ્ટમ બગડે છે.
Credit: Google
View More Web Stories